Aromatherapie - DIY Hautpflege
DIY - Aromaöle für die Haut
Möchte man natürliche Körper- oder Massageöle, die frei von synthetischen Zusatzstoffen sind, selbst herstellen, braucht man nur wenige Zutaten.
Man benötigt lediglich ausgewählte ätherische Öle und ein Basis-Öl, das nach Belieben und dem Hauttyp entsprechend ausgewählt wird.
Als Basisöle werden alle fetten Öle bezeichnet, die durch möglichst schonende Kaltpressung aus ölhaltigen Früchten bzw. Samen gewonnen werden.
Dosierung und Herstellung
Als Faustregel könnt Ihr Euch merken: Auf 50 ml Basisöl kommen meist ca. 6-12 Tropfen ätherische Öle. Wenn Ihr noch nie selbst Körper- oder Massageöle hergestellt habt, empfehlen wir Euch mit weniger Tropfen anzufangen und dann nach Vorlieben zu variieren.
Gebt einfach als erstes das Basisöl in eine Schüssel und vermischt es anschließend mit Eurem ätherischen Wunscharomaöl. Für die Vorratshaltung eignen sich Braunglasflaschen, die es beispielsweise in Apotheken zu kaufen gibt.
Beispiele für Basisöle
Arganöl:
stammt aus den Früchten des in Marokko beheimateten Arganbaumes. Durch den sehr hohen Gehalt an ungesättigten Fettsäuren und natürlichen Antioxidantien wird die Haut ideal gepflegt und vor schädlichen Umwelteinflüssen geschützt.
Mandelöl:
wird aus sonnengereiften Süßmandeln gewonnen. Die schonende Kaltpressung garantiert den Erhalt der natürlichen Wirkstoffe. Mandelöl ist ein hochwertiges Basisöl für die Schönheitspflege und hervorragend geeignet für die Aromamassage.
Jojobaöl:
gut verträgliches und feuchtigkeitsspendendes Basisöl zur Schönheitspflege und Aromamassage.
Aprikosenkernöl:
wird auf traditionelle Weise aus Aprikosenkernen gewonnen. In der Kosmetik wird es als besonders hautfreundliches Öl geschätzt und gerne für die Massage verwendet.
Nachtkerzenöl:
wird auf natürliche Weise aus den Samen der Nachtkerzen gewonnen. Es ist reich an wertvoller Gammalinolensäure und eignet sich sehr für die besondere Hautpflege.
Aloe Vera Öl:
zieht gut in die Haut ein. Es ist hervorragend für die Verwendung nach dem Sonnenbad geeignet.
DIY - Rezept: Körperöl zum Wohlfühlen taoasis©
Zutaten:
- 4 Tr. Rose
- 3 Tr. Kakao
- 3 Tr. Tonka
- 50 ml Mandel Basisöl
Rose, Kakao und Tonka in das Mandel Basisöl geben und nach dem Duschen oder Baden in die noch leicht feuchte Haut einmassieren. Das Kakao Aroma sorgt für Entspannung, Tonka wirkt beruhigend und stärkend wohingegen die Rose ermuntert. Diese Kombination sorgt für einen Wohlfühleffekt am ganzen Körper.
Darauf solltet Ihr bei der Verwendung von ätherischen Ölen auf der Haut unbedingt achten:
- Verwendet nur naturreine, ätherische Öle in Bioqualität.
- Viele Öle, haben ausgesprochen hautpflegende Eigenschaften. Zitrusöle wie Zitrone, Grapefruit oder Orange können jedoch bei empfindlicher Haut leicht reizend wirken. Wenn Ihr sensible Haut habt, nehmt zunächst nur wenige Tropfen und macht den Armbeugentest.
- Die meisten ätherischen Öle solltet Ihr mit einem Basisöl mischen, wenn Ihr sie direkt auf die Haut auftragen möchtet. Ein paar Öle könnt Ihr aber auch pur auftragen, zum Beispiel Rose, Lavendel, Sandelholz und Teebaum.
Armbeugentest
Um herauszufinden, ob man ein bestimmtes Öl auf der Haut gut verträgt, empfehlen wir den Armbeugentest durchzuführen. Dazu tragt Ihr ein paar wenige Tropfen des fertig zubereiteten Massageöls auf der Innenseite der Armbeuge auf und reibt es sanft ein. Treten nach ca. 2-4 Stunden keinerlei Rötungen oder Juckreiz auf, vertragt Ihr das Öl gut und könnt es nun auch großflächiger einsetzen.
Unsere Apotheke hält ein ausgewähltes Sortiment an hochwertigen, natürlichen ätherischen Ölen für Euch bereit. Bei der Auswahl stehen wir Euch gerne beratend zur Seite.
